Миостимуляторы

Одна из наибольших проблем людей в наше время – это малоподвижный образ жизни. Хотя многие и понимают важность занятий спортом, но не у всех это получается. У кого-то не хватает времени, у кого-то средств, кому-то нужна дополнительная мотивация, а кому-то просто противопоказана слишком сильная активность. Как бы там ни было, ваши мышцы все равно нуждаются в тренировке, чтобы иметь возможность противостоять различным заболеваниям.

Миостимуляция – это применение импульсных токов для восстановления нормальной деятельности тканей и органов. Миостимуляторы помогают вашим мышцам сокращаться под действием тока. Конечно, это не то же самое, что гимнастика, аэробика или фитнес. Но при стандартных нагрузках на спортивных занятиях вы не можете задействовать абсолютно все мышечные волокна. В то же время, миостимуляторы позволяют вам задействовать в работе все мышечные клетки.

Под действием миостимуляторов ток передается по нервным волокнам к мозговому центру и к подопечным органам, так же с его помощью открываются резервные капилляры. Это дает возможность подготовить к регулярным нагрузкам даже очень слабые мышцы. Но этого, конечно, не хватит, чтобы привести ваши мышцы в нормальное состояние. Если вы все-таки решили размяться как следует, нужно прибегать хотя бы к малейшим занятиям. Это даже могут не быть специальные тренировки. Зарядка, прогулки на свежем воздухе – даже такие действия будут лишь в помощь действию миостимуляторов.

Сеансы миостимуляции стоит начать с посещения косметолога. Он сможет оценить ваш тип кожи, выяснить, какие именно проблемы вы хотите решить и на основе этого составит план проведения сеансов с миостимуляторами. Во-первых, не стоит хвататься сразу за все проблемные зоны, это не даст нужного эффекта, а только разочарование.

Выбрав несколько мест, наиболее нуждающихся в укреплении, сконцентрируйте внимание на них. Важно понимать, что идеальное тело – это то, которое нравится вам и в котором вам удобно находится, не смотря ни на какие стандарты. Как известно, регулярность тренировок – это ключ к успеху. Специалисты утверждают, что лучше заниматься большее количество раз в неделю, но с меньшей интенсивность, чем один-два раза изнурять себя до изнеможения.
  
Не стоит считать миостимуляторы приборами для похудения. Его работа основана на том, что на нервные окончания подаются импульсы электрического тока, вследствие чего мыцы начинают активно сокращаться. Это позволяет улучшить лимфо- и кровоотток, активизировать обмен веществ в организме. Конечно, это поможет подтянуть и укрепить ваши мышцы, но не стоит сильно надеяться, что это поможет похудению. Мышцы пресса считаются одними тех, которые можно быстро восстановить, но так же быстро и потерять. Даже после первой процедуры миостимуляции вы почувствуете, что мышцы приобретают тонус. Талия может уменьшиться на 1-2 см, но это не означает, что после каждой процедуры будут такие же изменения.

После первой процедуры мышцы дают понять, что они действительно нуждаются в нагрузке и готовы восстанавливаться. Это хорошая симуляция для дальнейших занятий. Но стоит понимать, что действительный результат вы можете оценить, лишь сравнив результаты после перед первой и после последней процедурой. В среднем вы можете потерять 4-6 см, но процедуры миостимуляции должны сочетаться с различными занятиями спортом для проблемных зон. Лишь в этом случае вы не только получите больший эффект, но и сможете удержать полученные результаты.

Миостимуляция имеет и некоторые противопоказания к применению. Нельзя применять такие аппаратные процедуры тем, у кого слишком близко к коже расположены кровеносные сосуды, если на коже имеются какие-либо воспаления, при обострении любых хронических, онкологических заболеваний. Не рекомендуют такие процедуры людям, страдающим сердечными заболеваниями или любыми вирусными инфекциями.

Электроны не могут быть установлены на участки кожи, на которых есть порезы, воспаления или была проведена хирургическая операция менее 9 месяцев назад. Нельзя использовать миостимуляцию во время беременности. Не рекомендуют использовать аппарат на участки тела напротив сломанных костей, потому что это может оказать негативное воздействие на их сращивание. Не стоит использовать его и людям, страдающим мочекаменными и желчнокаменными болезнями. Электроды нельзя устанавливать по бокам шеи и на горле. На мышцы живота их можно применять лишь спустя полтора часа после еды. В любом случае перед применением миостимуляции стоит пройти консультацию у врача.  

При стимуляции мышц спины вы получаете заметное лечение остеохондроза и сколиоза. Миостимуляция с определенной частотой способна привести к расслаблению мышечных зажимов. При стимуляции мышц груди можно несколько улучшить ее форму – подтянуть мышцы, но не увеличить ее размер. Стимуляция мышц бедер поможет уменьшить их объем и избавиться от целлюлита, причем вам не потребуется истязать себя многочисленными диетами. Но применение массажа и обертывания только улучшат и ускорят результат. Для мышц ягодиц также существуют показания. Миостимуляция способна подтянуть их, придать форму. Кроме этих основных мышц, миостимуляция будет полезна и для плечевых мышц, ведь их задняя поверхность обычно остается недостаточно проработанной, что нередко выдает возраст женщины.

Миостимулятор.

Миостимулятор представляет собой прибор, который создает импульсы тока с разной деятельностью и всевозможными частотами повторения. Непревзойденные эффекты создаются во время разнообразных комбинаций работы импульса тока, а также частоты повторения. В обычных недорогих аппаратах данные комбинации очень примитивны, а в дорогих можно добиться хороших результатов работы при правильной эксплуатации.

Количество каналов в миостимуляторе имеет ведущее значение (в зависимости от области применения). Например, для физиотерапии будет достаточным использование 2-и или 4-х каналов. А для коррекции фигуры используется от 6 до 12 каналов, что зависит от пациента и его исходного веса.

Огромное значение имеют и электроды, а именно их тип и размер. Если они не будут соответствовать требованиям, то сколько бы не стоил ваш миостимулятор желаемого результата он не сможет принести. Наиболее используемые электроды имеют прямоугольную форму с размером 50 на 70 мм. Желательно чтобы резина электрода не касалась с кожи, для этого сделали чехлы (карманы) из материала, созданного на нетканой основе, их смачивают водой. Немаловажную роль для миостимулятора имеет уровень тока в импульсе. В зависимости от того с какой частью тело производится работа устанавливается сила тока. Для достаточно чувствительных частей тела устанавливают до 15 миллиампер – лицо, грудь, шея. Для работы с повышенным жировым отложением необходимо применение от 25 до 30 миллиампер.

Профессиональные миостимуляторы могут вырабатывать до 100 миллиампер – они применяются только для диагностики и используются физиотерапевтами, так как такое напряжение опасно для здоровья и жизни человека. Уровень тока в аппарате корректируется при помощи трансформатора встроенного в прибор, который устанавливается на каждый канал отдельно. Не меньшее значение имеет форма импульса тока, который может создать только установленный трансформатор.

Теперь давайте вспомним о рекламе, когда нам попросту морочат голову самыми дешевыми миостимуляторами, что являются беспроводными. Данные приборы могут представлять собой пояса или иметь еще меньше форму, крепясь липкой стороной к телу с блоками управления и питания. Они очень маленькие и не имеют трансформаторов, которых для эффектной работы должно быть по одному на каждый канал. И к сожалению данные приборы не в состоянии формировать ток, они создают напряжение, которое пагубно влияет на наше тело, а лучшем случае вы не получите никакого эффекта.